Una de las preguntas que más recibimos por redes es sobre mi experiencia con la copa menstrual para viajar. Para mí, la copa menstrual fue todo un descubrimiento y se ha convertido en un indispensable cuando viajo. Me ha acompañado más de 4 años, pero desde el principio identifiqué varias ventajas. Encontrar información sobre cómo usar la copa menstrual durante un viaje mochilero lago (o cualquier otro) fue bastante complicado y no quiero que eso siga pasando. Por ello, aquí te dejo todo lo que se sobre usar la copa menstrual para viajar.
¿Por qué llevar la copa menstrual de viaje?
Aunque la inversión inicial puede ser un poco mayor que la de productos desechables, a largo plazo, la copa menstrual permite ahorrar dinero que podrás gastar en tu destino. Por ejemplo, con lo que vale un paquete de compresas puedes desayunar, comer y cenar de restaurante en Indonesia.
La copa menstrual es reutilizable y puede durar muchos años si se cuida adecuadamente. Al elegir la copa en lugar de productos menstruales desechables, se reduce la generación de residuos y el impacto ambiental, un factor muy importante si queremos que nuestro viaje sea lo más sostenible posible.
Además, las copas menstruales son pequeñas y ligeras, lo que las hace fáciles de empacar. No ocupan mucho espacio en la maleta o mochila y no contribuyen al peso adicional. No tienes que llevarte un número random de compresas, tampones, salvaslip,.. que se ensucian, se mojan, o cogen humedad. Además, en muchos destinos como observamos en Filipinas, en la mayoría de tiendas solo hay compresas y no hay tampones.
¿Cómo limpiar y esterilizar la copa menstrual durante un viaje?
Una de las dudas más frecuentes es cómo mantener la higiene de la copa menstrual mientras estás en ruta. Aquí van algunos consejos prácticos:
- Limpieza diaria: La copa puede llevarse puesta hasta 12 horas antes de necesitar ser vaciada. Esto puede ser especialmente útil durante viajes largos o cuando no se tiene acceso fácil a instalaciones para cambiarse. Después de vaciarla al retirarla, se debe lavar con agua (embotellada según el país donde te encuentres) y jabón neutro que puedes llevar en formato sólido (puede ser el mismo que uses para tu higiene personal).
- Esterilización: es fundamental esterilizar la copa al inicio y al final de cada periodo. Para ello, puedes usar un microondas y el hervidor de la copa, o pedir que te hiervan un poco de agua y sumergir la copa en el agua el tiempo indicado por el fabricante. Aunque en muchos sitios hay microondas, por ejemplo en Vietnam o otros países del sudeste asiático tuve que pedir en varias ocasiones que me hirvieran agua (o utensilios para hacerlo yo misma) y nunca me pusieron ningún problema.
Muchas mujeres encuentran que la copa menstrual es más cómoda y tiene menos probabilidades de causar fugas en comparación con tampones o compresas, lo que brinda una sensación de seguridad durante las actividades diarias y las exploraciones turísticas. Por supuesto, permite realizar actividades deportivas como snorkel, natación, trekking, o ski, así que no te supondrá ningún problema.
Es importante señalar que cada mujer tiene preferencias personales y necesidades únicas, y lo que funciona para una persona puede no ser la mejor opción para otra. La elección de usar una copa menstrual depende de la comodidad y preferencia individual, pero muchas personas menstruantes encuentran que es una solución práctica y respetuosa con el medio ambiente durante sus viajes. Aunque yo no soy experta en el tema, espero que mi experiencia te sirva de ayuda y te anime a usar y llevar tu copa menstrual de viaje, aunque sea un largo viaje mochilero.
Cuéntame tu experiencia con la copa y sobre todo comparte este post y tus vivencias porque seguro que eso ayuda a muchas personas a dar el paso y usar la copa.
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