¿Cuál es la mejor época para realizar la excursión al Kjerag?
La mejor época para hacer la ruta al Kjerag es entre junio y septiembre, cuando las condiciones climáticas son más estables y el sendero está libre de nieve. Durante estos meses, las temperaturas son más agradables y los días más largos, lo que permite realizar la caminata con luz natural suficiente.
En invierno, la ruta se vuelve extremadamente peligrosa debido a la nieve, el hielo y la poca visibilidad, por lo que no se recomienda sin un guía especializado. Además, muchos servicios de transporte hacia el punto de partida no operan fuera de la temporada alta.
Si prefieres evitar la masificación de turistas, lo ideal es ir a primera hora de la mañana o a finales de temporada, en septiembre, cuando hay menos afluencia de visitantes pero las condiciones del sendero siguen siendo óptimas. Nosotros fuimos en octubre y el sendero estaba abierto y sin nieve.
Duración del trekking
La caminata hasta Kjeragbolten no es corta ni sencilla. La ruta tiene una longitud total de aproximadamente 11 km (ida y vuelta) y un desnivel acumulado de unos 800 metros.
El tiempo estimado para completar la excursión varía dependiendo del ritmo y la condición física de cada persona, pero suele ser de entre 5 y 7 horas en total.
- Ascenso: 2.5 a 4 horas
- Tiempo en la cima: 30 minutos a 1 hora (dependiendo de si decides hacer cola para la icónica foto en la roca colgante)
- Descenso: 2 a 3 horas
Nosotros completamos el trekking en 5 horas y media, incluyendo descansos y tiempo para admirar las vistas en la cima.
¿Cómo es el trekking?
El punto de partida es el estacionamiento de Øygardstøl (300 NOK), que cuenta con baños y una cafetería. Desde aquí, comienza la caminata con una pendiente empinada casi desde el principio.
El sendero está bien señalizado, pero la dificultad radica en la combinación de terreno rocoso y tramos de escalada asistida con cadenas.
Tramos del recorrido:
- Primer ascenso: La parte más exigente físicamente. En muchos puntos, tendrás que usar las manos para ayudarte a subir debido a la inclinación del terreno.
- Zona de descanso: Tras la primera subida, hay una sección más llana que permite recuperar el aliento antes de continuar.
- Segundo tramo de ascenso: Similar al primero, con inclinaciones pronunciadas y cadenas para ayudar en la subida.
- Última parte del camino: Aquí el sendero es más plano y transcurre por una meseta rocosa hasta llegar al Kjeragbolten.
La vista desde la cima es impresionante y vale cada gota de sudor del ascenso. Además de la famosa roca colgante, desde aquí se puede ver el fiordo de Lysefjord en toda su majestuosidad.

¿Es difícil?
Sí, es un trekking exigente. A diferencia de Preikestolen, que es más accesible para la mayoría de los excursionistas, la ruta al Kjerag requiere una buena condición física, resistencia y fortaleza mental.
- Desnivel pronunciado: Desde el inicio, hay subidas muy empinadas donde tendrás que usar manos y pies para avanzar.
- Uso de cadenas: Algunos tramos tienen cadenas ancladas en la roca para ayudarte a escalar.
- Terreno resbaladizo: Si llueve, las rocas pueden volverse peligrosamente resbaladizas.
Si bien no es necesario ser un montañero experto, sí es recomendable tener experiencia en caminatas exigentes antes de aventurarse en esta ruta.
¿Qué llevar?
Para completar el trekking con seguridad y comodidad, es esencial llevar el equipo adecuado:
- Calzado: Botas de senderismo con buena tracción, ya que el terreno es rocoso y puede ser resbaladizo.
- Ropa: Ropa en capas, incluyendo una chaqueta impermeable y cortaviento. El clima en la montaña cambia rápidamente.
- Mochila: Pequeña, pero con lo esencial:
- Agua (mínimo 1.5 L por persona)
- Comida ligera y energética (frutos secos, barras energéticas, sándwiches)
- Gorra y gafas de sol en verano
- Guantes (útiles para agarrar las cadenas)
- Botiquín básico
- Cámara o móvil: Si decides subirte a Kjeragbolten, querrás una foto épica.

Consejos adicionales y seguridad
- Infórmate sobre el clima antes de salir. Si hay pronóstico de lluvia intensa o niebla, considera posponer la excursión.
- No subas a la roca colgante si no te sientes seguro/a. Aunque muchas personas lo hacen, no vale la pena arriesgarse solo por una foto.
- Respeta el entorno. No dejes basura ni dañes la naturaleza.
- Avisa a alguien sobre tu ruta. Si vas solo/a, es importante que alguien sepa dónde estás y cuándo planeas regresar.
Hacer la excursión al Kjerag es una experiencia desafiante pero inolvidable. Es una de las rutas más exigentes de Noruega, pero la satisfacción de llegar a la cima y contemplar las vistas del Lysefjord es incomparable.
Si te gustan las caminatas exigentes y buscas un reto, Kjerag debe estar en tu lista de aventuras imprescindibles. Además, te recomendamos que le eches un vistazo al trekking de trolltunga, otra caminata que te dejará sin palabras.




